《愛・快樂・分享》Podcast 頻道分享
本週推薦 ⤳ Ep.19 運動瘋什麼？瑜珈世界帶領你走進身心靈合一；體驗生命，接受每一刻的自己
本集特別來賓：沐心瑜珈主理人 – 渡邊法樺 Norika老師
在訪問老師時，從老師的談吐中能夠強烈感受到，老師對瑜珈不只是喜愛，更多的是學習的熱忱和堅持！一直到節目錄製完，小編還身處在滿滿的震撼中～
多數人認識的瑜珈，好像只歸類在運動類別裡的其中一項；沒想到這項『運動』裡涵蓋的不只是身體上的動，更多是心靈深處的覺察、意識的提升和身心的修習。
瑜伽、冥想是協助人們改善生理、心理、情感和精神方面的管道，是一種達到身體、心靈與精神和諧合一的練習。
這集節目推薦給喜歡、熱愛瑜珈，或是對瑜珈有興趣，甚至是同為瑜珈老師的朋友們！也歡迎大家分享給身邊的朋友喔～
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Ep.19 運動瘋什麼？瑜珈世界帶領你走進身心靈合一；體驗生命，接受每一刻的自己
