🎧 PODCAST 新集數 - 瑜珈世界帶領你走進身心靈合一;體驗生命,接受每一刻的自己

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《愛・快樂・分享》Podcast 頻道分享
本週推薦 ⤳ Ep.19 運動瘋什麼?瑜珈世界帶領你走進身心靈合一;體驗生命,接受每一刻的自己
✨本集特別來賓:
沐心瑜珈主理人 – 渡邊法樺 Norika老師
愛小編在偶然的機會下拜訪過沐心瑜珈,一踏入教室...喔不,不單單指教室,應該說整個環境給人的感覺非常放鬆、平靜,連從未接觸過瑜珈的小編都忍不住環視每個角落、還有正在上課的學員們。
在訪問老師時,從老師的談吐中能夠強烈感受到,老師對瑜珈不只是喜愛,更多的是學習的熱忱和堅持!一直到節目錄製完,小編還身處在滿滿的震撼中~
多數人認識的瑜珈,好像只歸類在運動類別裡的其中一項;沒想到這項『運動』裡涵蓋的不只是身體上的動,更多是心靈深處的覺察、意識的提升和身心的修習。
瑜伽、冥想是協助人們改善生理、心理、情感和精神方面的管道,是一種達到身體、心靈與精神和諧合一的練習。
這集節目推薦給喜歡、熱愛瑜珈,或是對瑜珈有興趣,甚至是同為瑜珈老師的朋友們!也歡迎大家分享給身邊的朋友喔~

《愛.快樂.分享》Podcast
Ep.19 運動瘋什麼?瑜珈世界帶領你走進身心靈合一;體驗生命,接受每一刻的自己
✨本集特別來賓:
沐心瑜珈主理人 – 渡邊法樺 Norika老師


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